Imaginez que nous puissions nous projeter dans l’univers d’Harry Potter, interagir avec ses héros et vivre des expériences visuelles et sonores comme si elles étaient réelles, uniquement par la force de note esprit. Ce n’est pas un délire, mais une pratique qui gagne en popularité, notamment chez les adolescents : le shifting. À mi-chemin entre la méditation et l’auto-hypnose, cette pratique consiste à transférer temporairement notre conscience vers des réalités alternatives, souvent inspirées de mondes fictifs. Une sorte de voyage mental. Théoriquement, l’objectif est simple : mettre de côté son environnement immédiat et toutes les contraintes qui vont avec, pour suspendre complètement l’incrédulité, et s’abandonner à la réalité désirée (RD) de notre choix. En pratique, ce n’est pas forcément évident.
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